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    扬纳基斯直接将目标提高了一个档次，能进前四就是世界最强球队之一了，现在能排在前二的球队公认的是美国、西班牙，然后前四的其他有利争夺者全部来自以前的一个国家分列开来的那些球员，这个国家以前叫南斯拉夫……

    刘仁的训练就是按照NBA级别来训练的，几年过去了，他对于所有训练、训练后的保护、理疗项目、放松课程、恢复训练……全都已经如刻入骨子里一样记得清清楚楚的，这次国家队也有NBA级别的训练场地，然后配备的医疗团队是从乒乓球那边借来的国内最好的体育医疗团队，理疗恢复也有条件，所以刘仁直接展开了NBA备战级别的训练。

    刘仁这高强度训练比起其他人强太多了，其他人也不甘落后，情绪全被刘仁带起来了，就算拼不过刘仁的训练强度，但也不能差着几个档次吧！

    这有时候就是需要一个表率。

    以前易建联训练虽然强度也高，但他毕竟打的是CBA，对抗强度比以前在NBA差太多太多了，所以他的训练强度高也只是相对CBA球员，实际上也就一般，不会比其他人高出太多，不会高到那种让别人看到会觉得自己的训练丢脸的程度。

    但现在有了一个比一下，其他人觉得自己的训练丢脸都丢到姥姥家了，主动要求加练。

    这给了扬纳基斯巨大的信心，2014年他执教问题最大的是什么？不就是一群CBA大爷拽着一身肥肉还不肯练么？现在居然主动要求训练，扬纳基斯的目标一下子就变高了。

    本来中国队实力再弱，也是世界前十五的水准……当然，如果欧洲全部球队都算上，前十五有点够呛，毕竟欧洲不管是足球还是篮球，每年都有一堆比其他大洲参加世界大赛的球队的实力强很多的，但是中国队前二十的还是有的，加入了一个世界级巨星后，扬纳基斯对于打进八强觉得难度不算特别大，但是遇到前八其他球队，就没有太大信心了，毕竟刘仁只有一个，其他人如果单单和对手跑位的体能都没有，拉开空间都办不到，刘仁再厉害也白搭。

    但是现在他们肯训练了，扬纳基斯那叫一个感动……然后把2014年曾经准备好的魔鬼体能拉练拿了出来。

    这下轮到球员们叫苦不迭，扬纳基斯同时也开始了逐渐淘汰集训成员，这让球员们又苦又必须得练，因为在CBA打球，如果在国家队打过，就有一个国手的身份，薪水比相同实力但是没有进国家队的起码高出一百万，这就是国家队效应，中国独有的东西，只此一家别无分店。

    扬纳基斯的训练分为个人训练和团队训练。

    个人训练就是按照能不能接受高强度训练，个人训练的时候，教练组会根据每个人的训练态度和训练后的效果，每个人的竞技状态，加上下午球队合练时每个人展示出来的能力与战术契合度，来逐渐淘汰一些人。

    而团队训练就是看和刘仁、易建联两人的配合程度够不够好，这支国家队毫无疑问是围绕这两个球队最好的内外线来打造的，配合不了他们？抱歉了，哪怕实力再强，也直接淘汰，他们再强，能比得上刘仁和易建联强打？显然不可能。

    团队训练的主要内容是接受国际篮联的进攻理念和防守理念，这是美国球员和中国球员都拥有的相同的难题，因为NBA和CBA与国际篮联的规则都有很大的不同，球场大小也有区别，打法自然差别很大。

    扬纳基斯的进攻理念和防守理念与刘仁这三年来在NBA学到的东西完全不一样，和波波维奇的整体进攻感觉有些类似，不过可能是因为欧洲很少有那种个人能力超出队友一大截的球员，扬纳基斯的战术比波波维奇的战术更加依赖整体性，刘仁的三分球能力反而可以得到更加充分的发挥。

    这大概就是NBA喜欢强投的球员老了之后在NBA打不动了还能去欧洲淘金拿高薪的原因，因为刘仁在国际篮联的球场上投三分比中投还简单，他投三分对方估计压根反应不过来，因为隔着三分线一米多两米远就能投，而且命中率比他们标好的三分线的位置还准！

    对于扬纳基斯能带着2006年那支原本被认为实力一般的希腊队爆冷击败美国队，利刃终于知道为什么了，这个教练绝对是不下于美国的老K教练和拉里-布朗教练的世界顶尖教头！防守端扬纳基斯不愧是号称欧洲防守第一教练，完全可以和比克斯塔夫构建出来的防守效果有得一拼，重要的是中国国家队的球员，防守能力比湖人队防守能力差一大截，五个首发的防守在国际篮联偏小的三分线这个被视为防守优势的强化下，居然完全可以能和湖人首发五虎的防守相媲美，扬纳基斯将中国队的防守越练越好，球员们的防守态度加上合理的利用球场的防守端优势，加上刘仁的机动性四处补防，防守还真就练出来了。

    虽然这个防守仅限于孙悦、刘仁、吉喆、易建联、周琦这五个国家队五个位置防守最好的球员组成的阵容，并且由于国内球员偏瘦，保持高强度防守的时间不可能太长，但是这就足够了！面对除了美国和西班牙之外，对付其他球队完全够了！
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